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La mujer enfatiza la importancia del amor propio después del abuso, "Aprende a darte espacio para crecer" – Ama lo que importa

“Las emociones son una entidad tan extraña y compleja. Pueden ser nuestro mayor don, fortaleza y capacidad para conectarnos con los demás, pero también pueden ser nuestro peor enemigo, nuestra caída y el desmantelamiento sigiloso de nuestra mente, nuestro ser y nuestras almas.

Cuando amamos a alguien, nuestras emociones tienden a entrelazarse a través y alrededor de ellos, entrelazándonos y arraigándonos en su existencia en nuestras vidas. Podemos llegar a ser, de alguna manera, dependientes de ese sentimiento, ese sentimiento de alguien llenando un vacío que una vez estuvo allí. Este sentimiento se transforma de un deseo en una necesidad, y es en ese espacio donde podemos comenzar a desdibujar las líneas de dependencia y codependencia. Si no distinguimos esas líneas lo suficientemente temprano, el peligro de autodestrucción se vislumbra en el horizonte.

La mayoría de nosotros podemos decir que hemos estado en este lugar de una forma u otra. Hemos estado en una relación con alguien que depende de nosotros para su felicidad, o hemos sido esa persona que se ha aferrado a alguien como nuestra vida dependía de ello. Puedo decir honestamente que he sido ambos.

Cuando vienes de un hogar roto y tumultuoso, entras en el mundo real de la edad adulta sin la menor idea de cómo se ve o se siente una relación saludable. Te lanzas al fuego con una necesidad poco saludable de que alguien más te ame como nunca fuiste en tu infancia, tanto si te das cuenta conscientemente como si no. En mi caso, no tenía idea. Tenía 18 años y estaba buscando inconscientemente a alguien que me amara como nunca antes me había amado. Estaba buscando ese amor con el que pudiera crear una vida y una familia, para compensar la experiencia que nunca tuve de niño. Me encontré con las profundidades, salvaje y libre, confiando demasiado y sin darme cuenta de lo ingenuo que era en realidad. Esto, por supuesto, me llevó a algunas relaciones desafortunadas y francamente abusivas que me sacudieron hasta la médula. En mi vulnerabilidad, me convertí en un objetivo principal para todos los sociópatas y trastornos narcisistas de la personalidad del mundo. Eran tiburones acechando en las aguas de la ingenuidad, la vulnerabilidad y la inexperiencia, esperando el primer olor a sangre fresca, el primer mordisco, ese primer sabor. Casi descarrilé toda mi vida en mi ingenuidad. Me entretejí tanto con los juegos mentales y el abuso psicológico que me infligieron en nombre de lo que pensé que era "amor", simplemente porque estaba desesperado por ser amado en ese momento. No podía dejarlo ir, sin importar lo que me pasara, porque era como si estuviera continuamente tratando de demostrar que era digno de ser amado, que podía cambiar a algo que quisieran, a pesar de que no tenía que cambiar Una maldita cosa.

Pero a través de esto, vi la luz y me di cuenta de lo que estaba haciendo mal. Estaba proyectando mis propias heridas no curadas en el mundo y a través de eso, atrayendo a personas que eran las manifestaciones vivas y respiratorias de la forma exacta en que me sentía sobre mí en ese momento.

Hay momentos en los que hemos estado del otro lado de eso y hemos estado con alguien que simplemente no podía dejarnos ir, sin importar cuánto lo intentáramos. Es en esos momentos que intenta poner fin a lo que claramente es una relación poco saludable y tóxica, tanto para usted como para la otra persona. Aún así, simplemente no pueden dejar de lado la necesidad de la que se han convencido y marcado profundamente en sus mentes. Esa experiencia es desgarradora, aterradora y confusa a la vez, pero en esencia, es sumamente insalubre. Si necesitas a alguien más que tu propio deseo de amarte a ti mismo, sin que nadie más lo haga por ti, no estás en un buen estado mental y probablemente en el camino de la autodestrucción. Eso no quiere decir que no se suponga que terminar las relaciones duele. Duele. Pero no debería dolerte hasta el punto de que no quieres vivir o ya no sabes quién eres cuando termina.

Todos somos humanos, bendecidos con el don y la maldición de las emociones y el ego. En un mundo lleno de depredadores, honrar tus sentimientos y mantenerte fiel a ti mismo es una virtud que nunca se debe minimizar o dar por sentado. Pero si no nos tomamos el tiempo para reflexionar sobre nuestros sentimientos, establecemos estándares para lo que queremos, lo que necesitamos y lo que aceptaremos, estas cosas muy humanas llamadas emociones y ego pueden llevarnos por un camino de horrores que solo prolonga nosotros de llegar a donde necesitamos estar.

¿Asi que que hacemos? La respuesta no es tan simple.

Después de haber recorrido ese camino de horrores, haberme encontrado y haberme sacado de las profundidades, puedo decir que lo mejor que se puede hacer es estar solo por un tiempo. No saltes a una relación inmediatamente después de terminarla. Déjate curar. Permítete estar solo y reflexiona sobre las lecciones que debes aprender del final de esa relación. Permítete darte cuenta de tus relaciones pasadas qué es lo que realmente quieres y necesitas y qué es lo que aceptarás y no aceptarás.

Aprende a estar solo y aprende a amar y disfruta haciendo las cosas solo. Aprende qué es lo que realmente te gusta hacer, no solo lo que estás haciendo porque la persona con la que estabas lo amaba. Cuídate y date espacio para crecer y expandirte. Date cuenta de que cualquier relación que te haga sentir que no podrías sobrevivir si termina no es saludable y es una señal de advertencia urgente, es hora de que mires dentro de ti para ver qué vacío estás tratando de llenar con otra persona. Entonces llena ese vacío tú mismo. Realmente no puedes amar a alguien, total y completamente, si no te amas a ti mismo. Del mismo modo, nadie puede amarte realmente si no se aman a sí mismos.

Con demasiada frecuencia, somos víctimas de poner una venda en nuestras heridas al cambiar las emociones que sentimos profundamente dentro de nosotros mismos a una nueva relación, y lo que percibimos como ser amado por otra persona. Esto parece adormecer temporalmente a los demonios internos o, al menos, permitirnos ignorar lo que necesitamos enfrentar. Es entonces cuando podemos tomar la complejidad de nuestras emociones y ponerlas en buen uso. Permítete sentir completamente lo que estás tratando de enterrar dentro de ti. Déjalo salir y enfréntate a los demonios internos que te persiguen. La inquietud nunca cesará hasta que los enfrentes, los aceptes y los dejes ir. Nunca encontrarás la relación que alimenta tu alma hasta que primero proporciones tu propia alma ”.

Cortesía de Christina Feldermann.

Esta historia fue enviada a Ama lo que importa por Christina Feldermann, 35 años, de Michigan. Sigue su viaje en Instagram aquí. ¿Tienes una experiencia similar? Nos gustaría escuchar tu importante viaje. Envía tu propia historia aquí. Asegúrate de suscribir a nuestro boletín de correo electrónico gratuito para nuestras mejores historias, y Youtube para nuestros mejores videos

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