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Cómo terminar un argumento, según la ciencia

Cómo terminar un argumento, según la ciencia

Christian Vierig / Getty Images

Cuando estás en medio de una disputa con tu pareja, lo último que probablemente quieras hacer es darle un fuerte abrazo. Sin embargo, según un nuevo estudio publicado en la revista Más uno, abrazarlo puede ser la clave para terminar una discusión de una manera saludable.

Los investigadores entrevistaron a una muestra de 404 adultos cada noche durante 14 días consecutivos sobre sus conflictos y relaciones. Preguntaron sobre actividades sociales, parejas, conflictos interpersonales, si los participantes recibieron un abrazo y su estado de ánimo. Los investigadores determinaron que ser abrazado se asociaba con un aumento de los marcadores positivos del estado de ánimo y una disminución de los negativos.

Cuando los sujetos lidiaron con el conflicto pero también recibieron abrazos, informaron menos sentimientos negativos y más positivos que en los días en que experimentaron conflicto pero no fueron abrazados. Esto era cierto sin importar la edad, el sexo, la raza, el estado civil o la educación de los participantes.

Esto respalda la idea de que el contacto interpersonal puede jugar un papel importante en la felicidad y la resolución de conflictos. "Los abrazos pueden ser un método simple pero efectivo para brindar apoyo a hombres y mujeres que sufren angustia interpersonal", concluyeron los autores del estudio. La próxima vez que te encuentres discutiendo con un ser querido, considera terminar la conversación con un abrazo muy necesario.

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